Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#nemet mondani

Remotiv extra

Nehéz nemet mondani? Mutatjuk, hogyan csinálja jól

Önnel is előfordult már, hogy olyasmire mondott igent, amire igazából nem is szeretett volna, de ott és akkor nem találta a megfelelő szavakat vagy indokot? És önt is kínozta utána az önvád, hogy miért nem tudott nemet mondani, és a szorongás, hogy hogyan tud majd eleget tenni a kérésnek? Nemet mondani nem egyszerű, viszont megtanulható, és gyakorlásával nagyon sokat tehetünk önmagunkért.

HVG Könyvek HVG Könyvek

Hogyan mondjunk nemet a mindennapokban?

Ha van egy prioritási listánk arról, hogy aktuális felfogásunk szerint mik a legfontosabb dolgok az életünkben, szinte elkerülhetetlen, hogy nekünk nem tetsző dolgokra, bennünket nem támogató emberekre, a céljaink elérését gátló tényezőkre nemet tudjunk mondani. Részlet Kenyeres András mentáltréner-tanácsadó Figyelemkontroll című könyvéből.

HVG Könyvek HVG Könyvek

Ezért ne mondjunk igent minden kérésre

A világ azt várja, hogy a kérései teljesüljenek. Hogy igent mondjunk minden feladatra, találkozóra, szívességre. „Nem kérek nagy dolgot” – gondolják az emberek. De ha egész nap csak a felénk érkező labdákat passzolgatjuk vissza, sosem lesz időnk a szolgálatra.

Valuták, arany és államkötvények: hova menekítsük a pénzünket a zuhanó tőzsdékről?

Valuták, arany és államkötvények: hova menekítsük a pénzünket a zuhanó tőzsdékről?

25 milliós terepjárót vásároltatott magának az önkormányzat pénzén a kisvárdai polgármester

25 milliós terepjárót vásároltatott magának az önkormányzat pénzén a kisvárdai polgármester

Nagypapa lett Michael Schumacher

Nagypapa lett Michael Schumacher

Hózáporral és havas esővel köszön be a tél utolsó lehelete

Hózáporral és havas esővel köszön be a tél utolsó lehelete

Kreml: támogatjuk a tűzszünetet, de még nem kaptunk válaszokat a kérdéseinkre

Kreml: támogatjuk a tűzszünetet, de még nem kaptunk válaszokat a kérdéseinkre

Zelenszkij azt mondja, az oroszok oldalán harcoló kínai katonákat fogtak el Kelet-Ukrajnában

Zelenszkij azt mondja, az oroszok oldalán harcoló kínai katonákat fogtak el Kelet-Ukrajnában

Sporttörténelmi pillanat: Ovecskin megdöntötte Gretzky hihetetlen gólrekordját az NHL-ben – videó

Sporttörténelmi pillanat: Ovecskin megdöntötte Gretzky hihetetlen gólrekordját az NHL-ben – videó

Árt a nőknek Orbánék diszkriminatív adórendszere, hiába nőhet az anyák nettója

Árt a nőknek Orbánék diszkriminatív adórendszere, hiába nőhet az anyák nettója

Videón, ahogy április első hétvégéjén hó lep el néhány magyar települést

Videón, ahogy április első hétvégéjén hó lep el néhány magyar települést

A címlapról ajánljuk