Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#nemet mondani

Remotiv extra

Nehéz nemet mondani? Mutatjuk, hogyan csinálja jól

Önnel is előfordult már, hogy olyasmire mondott igent, amire igazából nem is szeretett volna, de ott és akkor nem találta a megfelelő szavakat vagy indokot? És önt is kínozta utána az önvád, hogy miért nem tudott nemet mondani, és a szorongás, hogy hogyan tud majd eleget tenni a kérésnek? Nemet mondani nem egyszerű, viszont megtanulható, és gyakorlásával nagyon sokat tehetünk önmagunkért.

HVG Könyvek HVG Könyvek

Hogyan mondjunk nemet a mindennapokban?

Ha van egy prioritási listánk arról, hogy aktuális felfogásunk szerint mik a legfontosabb dolgok az életünkben, szinte elkerülhetetlen, hogy nekünk nem tetsző dolgokra, bennünket nem támogató emberekre, a céljaink elérését gátló tényezőkre nemet tudjunk mondani. Részlet Kenyeres András mentáltréner-tanácsadó Figyelemkontroll című könyvéből.

HVG Könyvek HVG Könyvek

Ezért ne mondjunk igent minden kérésre

A világ azt várja, hogy a kérései teljesüljenek. Hogy igent mondjunk minden feladatra, találkozóra, szívességre. „Nem kérek nagy dolgot” – gondolják az emberek. De ha egész nap csak a felénk érkező labdákat passzolgatjuk vissza, sosem lesz időnk a szolgálatra.

Az izraeli hatóságok kiutasítják Greta Thunberget és aktivista társait

Az izraeli hatóságok kiutasítják Greta Thunberget és aktivista társait

Nem kell az Adriáig utazni a mediterrán hangulatért

Nem kell az Adriáig utazni a mediterrán hangulatért

4,6 másodperc alatt katapultál 0-ról 100-ra a Skoda újdonsága

4,6 másodperc alatt katapultál 0-ról 100-ra a Skoda újdonsága

Franciaországban több ezren tüntettek Orbán és a szélsőjobb ellen

Franciaországban több ezren tüntettek Orbán és a szélsőjobb ellen

Orbán: Az oroszok Ukrajnát sem tudják legyőzni, így a NATO-t sem tudnák igazán megtámadni

Orbán: Az oroszok Ukrajnát sem tudják legyőzni, így a NATO-t sem tudnák igazán megtámadni

Négy ember halálát okozta egy kigyulladt elektromos roller

Négy ember halálát okozta egy kigyulladt elektromos roller

A szív kényes alapanyag, az agy az egyik legbizarrabb, a here íze, mondhatni, kellemes

A szív kényes alapanyag, az agy az egyik legbizarrabb, a here íze, mondhatni, kellemes

Azt nem tudjuk, Trump mit lép holnap, azt viszont igen, hogy Európa nem bírja követni a tempót

Azt nem tudjuk, Trump mit lép holnap, azt viszont igen, hogy Európa nem bírja követni a tempót

Elég vasat eszünk meg naponta? A válasz nem egyértelmű!

Elég vasat eszünk meg naponta? A válasz nem egyértelmű!

A címlapról ajánljuk